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とぴー|からだを楽にするプロ (@topi3001) / Twitter
とぴー|からだを楽にするプロ on Twitter: "もう知っていると思うけど、辛い肩こりの原因は、胸の筋肉が硬いから。そして、肩甲骨の動きが少ないことも理由のひとつ。胸と背中のストレッチはマジで大切です。特にデスクワークの人は必須。胸を張るときに息…
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